07/08/2026 · 6 min de leitura
O que causa flacidez, como diminuir e muito mais!
O envelhecimento e as mudanças em nosso corpo são normais, e surgem com o passar do tempo. A boa notícia é que com alguns cuidados básicos podemos evitar ou retardar esse envelhecimento.
E quando já não é mais possível evitar por formas naturais, temos procedimentos estéticos muito eficientes para cada tipo de problema.
Aflacidezé um sintoma bem comum do envelhecimento da pele, tanto do rosto quanto do corpo. Mas você sabia que há como prevenir a flacidez ou até tratar? Com algumas mudanças de hábitos e ajuda de dermocosméticos, certos, é possível deixar a pele muito mais firme, bonita e saudável.
O que causa flacidez?
A flacidez, que pode atingir o rosto e o corpo, é um processo natural do envelhecimento que se dá com o passar dos anos, mas pode ser agravada por maus hábitos alimentares, sedentarismo e tabagismo.
Mas, afinal, o que causa flacidez? O surgimento de flacidez está relacionada,
principalmente, pela perda na produção de colágeno, que promove firmeza, sustentação e elasticidade da pele. Neste período há também a falta de ácido hialurônico, molécula responsável por deixar a pele hidratada e preenchida, garantindo os contornos faciais.
Com o avanço da idade e as perdas dessas substâncias, a flacidez e os sinais de envelhecimento ficam mais visíveis na pele. Há ainda o envelhecimento acelerado, causado por outros fatores, como exposição ao sol, estresse, poluição, e como já falamos, o tabagismo e má alimentação.
Como evitar a flacidez?
Como a pele é o órgão que mais reflete os efeitos da passagem do tempo, a Sociedade Brasileira de Dermatologia, destaca que sua saúde e aparência estão diretamente ligadas aos hábitos alimentares e ao estilo de vida escolhido.
Você pode prevenir a flacidez desenvolvendo alguns hábitos saudáveis. Ter uma alimentação equilibrada contribui para prevenir e até diminuir a flacidez. Então invista em alimentos antioxidantes, como leite, peixes e cereais, que ajudam a manter a pele firme.
Mexa-se
Outra dica muito importante é praticar exercícios físicos com regularidade, como pilates e musculação, que estimulam o tônus muscular, diminuição do tecido adiposo além de provocar uma melhora na circulação.
Isso é fundamental, porque a gordura pode esconder o músculo tonificado, causando a flacidez. Desta forma você consegue controlar o peso, evitando o efeito sanfona, que deixa a pele flácida e pode causar estrias.
Abuse do protetor solar o ano todo
Outra dica é massagear os músculos faciais, ajudando a manter a pele firme, evitando a flacidez muscular. Use oprotetor solar diariamente, pois a exposição ao sol, faz com que a pele perca a força causando o envelhecimento precoce.
Existem protetores solares com fator mais elevado, e apropriados para peles mais maduras. Estes produtos geralmente têm a presença de ácido hialurônico que garante a hidratação intensiva da pele e ação anti envelhecimento, reduzindo rugas e linhas de expressão.
Há também protetores específicos para peles oleosas e sensíveis, capazes de proteger e reverter danos das fibras de colágeno, melhorando a firmeza da pele e prevenindo a flacidez.
Use cosméticos próprios para cada tipo de pele
Atualmente existem diversos tratamentos e dermocosméticos, que ajudam a combater a flacidez da pele. Através da orientação de um médico dermatologista, você irá observar bons resultados com o uso de diferentes protocolos de tratamento que estimulam a produção de colágeno.
Você também pode usar dermocosméticos para tratamento da pele corporal, com componentes próprios para sua pele e que promove o tônus da pele, minimiza o aspecto de celulite e controla o volume de gordura no tecido adiposo.
Bons e maus alimentos
A alimentação é uma grande aliada no combate à flacidez. Para evitar o surgimento e o agravamento da pele flácida, fuja da alimentação inadequada, como consumir doces, álcool, refrigerantes, frituras, alimentos embutidos e ricos em sódio.
Você pode também contar com a ajuda extra de alimentos que ajudam a deixar a pele mais firme. A gelatina, por exemplo, contém grande quantidade de colágeno, que além de melhorar a aparência da pele, também é ótima para unhas e cabelos.
As frutas vermelhas, como amora e morango, são ricas em antioxidantes, que combatem a ação dos radicais livres na pele e combatem a retenção de líquidos.. Enquanto isso, os alimentos alaranjados são ricos em vitamina A e as frutas cítricas em vitamina C. A dica é também consumir carnes magras, já a aveia é capaz de ajudar a produção de colágeno.
Tratamentos estéticos da Bellaris Clinic
Agora que você já sabe o que causa flacidez, saiba que além de todos esses cuidados diários, também é possível contar com procedimentos estéticos específicos para melhorar a pele. Para quem quer um tratamento, com resultados mais rápidos, eficientes e certeiros, a Bellaris Clinic tem uma série de opções, dependendo de cada tipo de pele e do que você busca. Vamos mostrar alguns específicos para o cuidado com a flacidez da pele. Veja.
Ultrassom macrofocado
O HERUS é uma tecnologia HIFU, um ultrassom macrofocado, que se difere de qualquer tecnologia do mercado, por atingir as camadas mais profundas da pele, gerando pontos de coagulação. Quando estimulado, forma a produção de novo colágeno, criando-se o efeito de lifting, ou seja, deixando a pele mais firme.
Podemos ver os efeitos em apenas uma sessão ao ano. O HERUS HIFU permite tratar qualquer fototipo de pele, (branca, parda, amarela ou negra), permitindo também, tratar a flacidez em qualquer época do ano, seja verão ou inverno.
Radiofrequência
A Radiofrequência cuida da flacidez tissular. Age profundamente na pele, assegura o aumento da nutrição, oxigenação e colágeno..
A corrente eletromagnética, penetra nos tecidos promovendo uma intensa agitação molecular, o que gera aumento da temperatura do tecido local.
Como resultado, as fibras colágenas contraem, aumentando a síntese de um novo colágeno, além de incrementar o aporte sanguíneo e vascularização na área. Isso promove a descompressão dos tecidos tratados, justificando os efeitos nas aderências e flacidez da pele.
Carboxiterapia
É um tratamento realizado através da aplicação do gás carbônico medicinal em diferentes camadas da pele. Esse gás é um potente vasodilatador, que ativa a drenagem venolinfática, aumentando a oxigenação do tecido e a renovação das fibras elásticas, promovendo retração, enrijecimento e revitalização da pele.
Gostou das nossas dicas? Continue acessando nossoblog e saiba mais sobre estes e outros assuntos. Quer realizar um procedimento estético para tratar a flacidez? Entre em contato e agende sua avaliação.
Conteúdo desenvolvido por Dra. Ana Karla Pereira
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